Bạn giống loại vitamin nào?

Bạn là loại vitamin A, B, C, hay D? Mỗi loại vitamin đại diện cho một tính cách thú vị riêng và quan điểm về bảo vệ sức khỏe.
Hãy thực làm trắc nghiệm sau để khám phá loại vitamin cá tính của mình nhé.

1. Theo bạn, biện pháp nào dưới đây là cách phòng bệnh hiệu quả nhất?

a. Không để bị stress

b. Cười thật nhiều

c. Luyện tập đều đặn

d. Bổ sung vitamin thường xuyên

2. Sức khỏe của bạn có tốt không?

a. Cực tốt

b. Tốt

c. Khá tốt

d. Cũng tốt

3. Nếu được quyền lựa chọn thực phẩm, bạn sẽ chọn nhóm nào?

a. Thịt

b. Rau xanh và trái cây

c. Ngũ cốc

d. Các thực phẩm chế biến từ sữa

4. Bạn có thường xuyên tập thể dục không?

a. Rất thường xuyên

b. Không thường xuyên lắm

c. Mỗi ngày

d. Thường tập bằng các cách sinh hoạt, như leo thang bộ chứ không đi thang máy.

5. Bạn bổ sung vitamin theo cách nào?

a. Từ chế độ ăn uống

b. Từ thuốc

c. Từ nước vitamin

d. Từ thực phẩm tăng cường.

Kết quả:

Đa số đáp án a: Bạn là vitamin C.

Bạn rất quan tâm chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Với bạn, sức khỏe là điều quan trọng nhất. Bạn sống theo nguyên tắc phòng bệnh hơn chữa bệnh. Vậy nên bạn thường xuyên áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và loại bỏ stress. Chính nhờ vậy mà bạn khỏe mạnh, ít khi bị ốm.

Đa số đáp án b: Bạn là vitamin A.

Trong cuộc sống, bạn là người rất lạc quan, có cảm nhận tốt về sự biến đổi của cuộc sống xung quanh mình.Bạn khá trẻ trung cả về ngoại hình và tâm hồn; đây cũng được xem như liều thuốc quý cho sức khỏe. So với những người cùng độ tuổi, bạn có lợi thế hơn về điều này. Muốn gìn giữ tuổi thanh xuân này lâu hơn, bạn cần có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác.

Đa số đáp án c: Bạn là vitamin B.

Bạn sống mạnh mẽ và đầy nghị lực. Bạn rất năng động, ưa luyện tập và muốn thường xuyên tham gia vào các chương trình chăm sóc sức khỏe. Với bạn, sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người, vậy nên bạn luôn muốn chăm sóc và bảo vệ vốn quý này.

Đa số đáp án d: Bạn là vitamin D.

Từ khi sinh ra, bạn đã được trời phú cho một sức khỏe dồi dào, đây là lợi thế của bạn. Tuy vậy, những gì thể hiện trong bài trắc nghiệm cho thấy bạn khá chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe, lại sống không khoa học và kém lành mạnh. Bạn nên điều chỉnh lại thói quen này trước khi quá muộn.