Bài Viết
Sinh Nhật 
PointTeen “cá mắm” đã biết vì sao mình cứ mãi gầy chưa? Nếu muốn khỏe, đẹp thì cùng nhau tìm hiểu lý do để tìm cách khắc phục nào.
Sao chúng mình cứ mãi gầy thế nhỉ?
Các teen “cá mắm” đã biết vì sao mà mình cứ mãi gầy chưa? Nếu chúng mình muốn béo khỏe, béo đẹp thì cùng nhau tìm hiểu lý do vì sao mình “cá mắm” mãi để tìm ra cách khắc phục nào.
Học tập nhiều: Các teen mọt sách ơi, các ấy có thấy học tập căng thẳng làm chúng mình mệt mỏi và nhiều lúc cũng chẳng muốn ăn uống không? Khi hoạt động đầu óc, chúng mình mất năng lượng chẳng kém gì làm việc chân tay đâu. Thêm vào đó, chúng mình mải học, không ăn uống nhiều, ngồi học lại “lai giai” bim bim, ô mai..., làm đến bữa cũng chẳng muốn ăn nữa. Kết quả là năng lượng vào cơ thể các ấy sẽ ít hơn mức năng lượng các ấy tiêu hao trong các hoạt động hàng ngày. Thế là, teen mọt sách nhà ta cứ gầy mãi mà chẳng béo lên được
Hấp thu kém: Có những ấy đảm bảo: “tớ ăn rất nhiều mà, cơm đủ ba bữa luôn, bố mẹ bồi dưỡng kinh lắm, học hành cũng bình thường thôi, những vẫn cá mắm như thường”. Các ấy có nghĩ mình hấp thu kém không? Ở những người hấp thu kém, các chất bổ dưỡng từ thức ăn hấp thu vào cơ thể không là bao dù lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất nhiều. Nguyên nhân của việc này có thể do dùng kháng sinh hoặc thuốc chữa bệnh dài ngày gây mất cân bằng hệ vi sinh trong ruột.
Mất ngủ hoặc thiếu ngủ: Hiện tượng này gặp nhiều ở teen nhà mình lắm nhé. Nhiều ấy mải học, mải chơi mà ngủ rất muộn. Đây là một thói quen không tốt đâu các ấy ạ. Theo các bác sĩ, thường xuyên thức khuya hoặc ngủ quá ít (không đủ 7-8 tiếng mỗi đêm) sẽ khiến cơ thể suy nhược. Đơn giản vì khi các ấy thức, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn khi ngủ.
Ăn ít: Bữa chính ăn ít và ăn nhiều quà vặt, cơ thể chúng mình sẽ “kêu cứu” vì thiếu năng lượng đấy nhé, nó sẽ báo với các ấy là nó gầy quá. Ngoài ra, chế độ ăn không hợp lý: ăn uống thất thường, kén ăn, … cũng là những lý do khiến các ấy không thể tăng cân. Teen nào có thói quen không ăn được thịt mỡ, bơ, không thích ăn đồ xào rán thì càng dễ bị gầy.
Di truyền: Di truyền cũng là một yếu tố ảnh hường đến phom dáng của teen đấy. Nếu bố mẹ chúng mình cũng nhẹ cân, thì mình cũng vậy.
Vậy làm sao để teen “cá mắm” thành teen “voi còi” bây giờ?
Có một liệu pháp tăng cân cho người gầy an toàn và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc cho chúng mình, đó là dùng Tảo mặt trời Spirulina (Tảo mặt trời ).
Đây là một loại thực vật tự nhiên tồn tại trên trái đất từ 3.6 tỷ năm trước có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll… Các chất này kết hợp với các thành phần dinh dưỡng trong tảo giúp:
- Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả
- Giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ bên trong ra đến bên ngoài: làn da, mái tóc.
- Cung cấp các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt nam hay bị thiếu như Kẽm, Magie, Iod, selen, Các vitamin nhóm B, K, E, D... Từ đó giúp chúng mình cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững.
Sao chúng mình cứ mãi gầy thế nhỉ?
Các teen “cá mắm” đã biết vì sao mà mình cứ mãi gầy chưa? Nếu chúng mình muốn béo khỏe, béo đẹp thì cùng nhau tìm hiểu lý do vì sao mình “cá mắm” mãi để tìm ra cách khắc phục nào.
Học tập nhiều: Các teen mọt sách ơi, các ấy có thấy học tập căng thẳng làm chúng mình mệt mỏi và nhiều lúc cũng chẳng muốn ăn uống không? Khi hoạt động đầu óc, chúng mình mất năng lượng chẳng kém gì làm việc chân tay đâu. Thêm vào đó, chúng mình mải học, không ăn uống nhiều, ngồi học lại “lai giai” bim bim, ô mai..., làm đến bữa cũng chẳng muốn ăn nữa. Kết quả là năng lượng vào cơ thể các ấy sẽ ít hơn mức năng lượng các ấy tiêu hao trong các hoạt động hàng ngày. Thế là, teen mọt sách nhà ta cứ gầy mãi mà chẳng béo lên được
Hấp thu kém: Có những ấy đảm bảo: “tớ ăn rất nhiều mà, cơm đủ ba bữa luôn, bố mẹ bồi dưỡng kinh lắm, học hành cũng bình thường thôi, những vẫn cá mắm như thường”. Các ấy có nghĩ mình hấp thu kém không? Ở những người hấp thu kém, các chất bổ dưỡng từ thức ăn hấp thu vào cơ thể không là bao dù lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất nhiều. Nguyên nhân của việc này có thể do dùng kháng sinh hoặc thuốc chữa bệnh dài ngày gây mất cân bằng hệ vi sinh trong ruột.
Mất ngủ hoặc thiếu ngủ: Hiện tượng này gặp nhiều ở teen nhà mình lắm nhé. Nhiều ấy mải học, mải chơi mà ngủ rất muộn. Đây là một thói quen không tốt đâu các ấy ạ. Theo các bác sĩ, thường xuyên thức khuya hoặc ngủ quá ít (không đủ 7-8 tiếng mỗi đêm) sẽ khiến cơ thể suy nhược. Đơn giản vì khi các ấy thức, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn khi ngủ.
Ăn ít: Bữa chính ăn ít và ăn nhiều quà vặt, cơ thể chúng mình sẽ “kêu cứu” vì thiếu năng lượng đấy nhé, nó sẽ báo với các ấy là nó gầy quá. Ngoài ra, chế độ ăn không hợp lý: ăn uống thất thường, kén ăn, … cũng là những lý do khiến các ấy không thể tăng cân. Teen nào có thói quen không ăn được thịt mỡ, bơ, không thích ăn đồ xào rán thì càng dễ bị gầy.
Di truyền: Di truyền cũng là một yếu tố ảnh hường đến phom dáng của teen đấy. Nếu bố mẹ chúng mình cũng nhẹ cân, thì mình cũng vậy.
Vậy làm sao để teen “cá mắm” thành teen “voi còi” bây giờ?
Có một liệu pháp tăng cân cho người gầy an toàn và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc cho chúng mình, đó là dùng Tảo mặt trời Spirulina (Tảo mặt trời ).
Đây là một loại thực vật tự nhiên tồn tại trên trái đất từ 3.6 tỷ năm trước có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll… Các chất này kết hợp với các thành phần dinh dưỡng trong tảo giúp:
- Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn đưa vào cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, tự nhiên, lên cân một cách an toàn, hiệu quả
- Giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ bên trong ra đến bên ngoài: làn da, mái tóc.
- Cung cấp các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt nam hay bị thiếu như Kẽm, Magie, Iod, selen, Các vitamin nhóm B, K, E, D... Từ đó giúp chúng mình cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững.
