Bài Viết
Sinh Nhật 
PointGiữ mặt sạch sẽ
Để kiểm soát lượng dầu trên mặt, bạn nên chú ý cách rửa mặt sao cho phù hợp. Các ấy không nên rửa quá nhiều khiến lượng dầu cạn kiệt nhưng rửa mặt quá ít lại khiến da bị bóng nhờn và vi khuẩn dễ tấn công hơn. Tốt nhất là chúng mình chỉ nên rửa mặt từ 2-3 lần mỗi ngày cùng sữa rửa mặt phù hợp sau đó dùng nước mát để rửa lại. Nếu như ấy thấy dầu tiết ra quá nhiều thì có thể dùng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dư thừa. Bên cạnh đó, teen có thể sử dụng sản phẩm xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da mà không làm nhờn, rít da. Các ấy cũng nên hạn chế sử dụng sản phẩm kiềm dầu vì chúng là nhân tố kích thích da tiết dầu đấy nhé!
Chế độ dinh dưỡng
Để tránh làn da dầu, các ấy nên hạn chế kết thân với các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn có nhiều đường, muối, dầu mỡ, chocolate… vì chúng khiến da tiết dầu nhiều hơn. Bên cạnh đó, chúng mình cần phải tích cực uống nhiều nước để giúp thải độc tố, hạn chế điều tiết dầu từ tuyến bã nhờn và cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Không những thế, những bạn có làn da dầu cần măm nhiều thực phẩm chứa vitamin B2 có trong các loại hạt, đậu, gạo lứt… Lý do vì việc thiếu vitamin B2 cũng là một nguyên nhân khiến da nhờn hơn đấy!
Ngoài ra, các ấy nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, nước ép trái cây để có thể cải thiện tình trạng da nhờ đủ loại vitamin A, B2, C và E có trong đó sẽ giúp làn da khỏe mạnh đó mà!
Giữ tinh thần sảng khoái
Nhiều bạn chưa ý thức được rằng, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng căng thẳng, lo âu cũng chính là một nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn mức độ cần thiết. Đặc biệt là tình trạng thiếu ngủ cũng là thủ phạm khiến da bị nhờn vì chúng làm cơ thể mệt mỏi nên thể tái tạo da hiệu quả vào ban đêm. Vì thế, cách đơn giản mà hiệu quả để chống lại làn da bóng nhờn chính là tránh xa stress bằng các hoạt động thể dục thể thao, giải trí hay yoga… nha!
Áp dụng các loại mặt nạ tự nhiên
Chắc hẳn ai cũng đã biết, các loại mặt nạ tự nhiên sẽ giúp cân bằng lượng dầu trên da, lấy đi lượng dầu nhờn thừa và bảo vệ làn da chúng mình nữa.
Teen có thể tham khảo một số loại mặt nạ sau:
- Nước ép dưa chuột và chanh:
Dưa chuột để nguyên vỏ, rửa sạch, ép lấy nước sau đó hòa với nước cốt chanh, dùng bông thấm lên da 30 phút trước khi tắm hay rửa mặt.
- Cà chua ép:
Nghiền nhỏ cà chua và đắp lên mặt. Theo các chuyên gia thì loại rau quả này có khả năng làm khô các tuyến bã nhờn mà không gây mất nước và khô da. Đắp mặt nạ cà chua trong khoảng từ 5-7 phút rồi rửa lại bằng nước mát là ổn rồi.
- Dung dịch nước muối loãng:
Cho một lượng nhỏ muối vào trong một cái chai cỡ vừa, tiếp tục đổ nước vào và khuấy cho đến khi muối được hòa tan hoàn toàn. Hãy xịt nước muối lên vùng da có dầu rồi dùng khăn giấy lau khô da. Thực hiện công việc này tối thiểu một lần mỗi ngày bạn nhé! Nếu lười pha nước muối thì ấy có thể mua nước muối 0,9% có bán ngoài hiệu thuốc cũng được nghen!
Để kiểm soát lượng dầu trên mặt, bạn nên chú ý cách rửa mặt sao cho phù hợp. Các ấy không nên rửa quá nhiều khiến lượng dầu cạn kiệt nhưng rửa mặt quá ít lại khiến da bị bóng nhờn và vi khuẩn dễ tấn công hơn. Tốt nhất là chúng mình chỉ nên rửa mặt từ 2-3 lần mỗi ngày cùng sữa rửa mặt phù hợp sau đó dùng nước mát để rửa lại. Nếu như ấy thấy dầu tiết ra quá nhiều thì có thể dùng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dư thừa. Bên cạnh đó, teen có thể sử dụng sản phẩm xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da mà không làm nhờn, rít da. Các ấy cũng nên hạn chế sử dụng sản phẩm kiềm dầu vì chúng là nhân tố kích thích da tiết dầu đấy nhé!
Chế độ dinh dưỡng
Để tránh làn da dầu, các ấy nên hạn chế kết thân với các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn có nhiều đường, muối, dầu mỡ, chocolate… vì chúng khiến da tiết dầu nhiều hơn. Bên cạnh đó, chúng mình cần phải tích cực uống nhiều nước để giúp thải độc tố, hạn chế điều tiết dầu từ tuyến bã nhờn và cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Không những thế, những bạn có làn da dầu cần măm nhiều thực phẩm chứa vitamin B2 có trong các loại hạt, đậu, gạo lứt… Lý do vì việc thiếu vitamin B2 cũng là một nguyên nhân khiến da nhờn hơn đấy!
Ngoài ra, các ấy nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, nước ép trái cây để có thể cải thiện tình trạng da nhờ đủ loại vitamin A, B2, C và E có trong đó sẽ giúp làn da khỏe mạnh đó mà!
Giữ tinh thần sảng khoái
Nhiều bạn chưa ý thức được rằng, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng căng thẳng, lo âu cũng chính là một nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn mức độ cần thiết. Đặc biệt là tình trạng thiếu ngủ cũng là thủ phạm khiến da bị nhờn vì chúng làm cơ thể mệt mỏi nên thể tái tạo da hiệu quả vào ban đêm. Vì thế, cách đơn giản mà hiệu quả để chống lại làn da bóng nhờn chính là tránh xa stress bằng các hoạt động thể dục thể thao, giải trí hay yoga… nha!
Áp dụng các loại mặt nạ tự nhiên
Chắc hẳn ai cũng đã biết, các loại mặt nạ tự nhiên sẽ giúp cân bằng lượng dầu trên da, lấy đi lượng dầu nhờn thừa và bảo vệ làn da chúng mình nữa.
Teen có thể tham khảo một số loại mặt nạ sau:
- Nước ép dưa chuột và chanh:
Dưa chuột để nguyên vỏ, rửa sạch, ép lấy nước sau đó hòa với nước cốt chanh, dùng bông thấm lên da 30 phút trước khi tắm hay rửa mặt.
- Cà chua ép:
Nghiền nhỏ cà chua và đắp lên mặt. Theo các chuyên gia thì loại rau quả này có khả năng làm khô các tuyến bã nhờn mà không gây mất nước và khô da. Đắp mặt nạ cà chua trong khoảng từ 5-7 phút rồi rửa lại bằng nước mát là ổn rồi.
- Dung dịch nước muối loãng:
Cho một lượng nhỏ muối vào trong một cái chai cỡ vừa, tiếp tục đổ nước vào và khuấy cho đến khi muối được hòa tan hoàn toàn. Hãy xịt nước muối lên vùng da có dầu rồi dùng khăn giấy lau khô da. Thực hiện công việc này tối thiểu một lần mỗi ngày bạn nhé! Nếu lười pha nước muối thì ấy có thể mua nước muối 0,9% có bán ngoài hiệu thuốc cũng được nghen!
